शिलाजीत
शिलाजीत
जब भी कभी कहीं पर शिलाजीत का नाम आता है तो दिमाग में सबसे पहले यह विचार आता हैं की यह औषधि सेक्स टॉनिक, नपुंसकता के लिए इस्तेमाल की जाती है, ऐसा इसलिए भी क्योंकि आज के समय में शिलाजीत को इसी तरह से प्रचारित भी किया जाता है मगर आपकी जानकारी के लिए बता दें की यह वास्तव में एक बहुत गुणकारी औषधि हैं। बताते चलें की शिलाजीत एक गाढ़ा, लिसलिसेदार पदार्थ है जो हिमालय के पर्वतों में और उसके आस पास में पाया जाता है। आमतौर पर इसका रंग सफेद से लेकर गाढ़ा भूरा होता है। बता दें की इसे हिंदी में शिलाजीत तथा संस्कृत में शिलाजतु, गिरिज, शैलनिर्यास, अश्मज के नाम से जाना जाता है।
आपकी जानकारी के लिए बता दें की शिलाजीत में फ्लुविक एसिड पाया जाता है जो आपके शरीर को खनिजों और तत्वों को सोखने की जबर्दस्त शक्ति प्रदान करता है। इस औषधि का सेवन सालों से किया जाता रहा है क्योंकि इसके सेवन से कई तरह के स्वास्थ्य लाभ होते है।
शिलाजीत के फायदे
- रक्त चाप के नियंत्रित न होने के कारण ह्रदय रोगो का खतरा बढ़ जाता है ऐसे में यदि हृदय रोगी शिलाजीत का सेवन करता है तो उसका ना सिर्फ केवल रक्तचाप सामान्य स्थिति में रहता है बल्कि व्यक्ति हृदय रोग से भी दूर रहता है।
- शरीर में खून की कमी की वजह से कई तरह की समस्या आने लगती है जैसे बहुत थकान होना, सामान्य रूप से साँस लेने में समस्या होना और हर वक़्त चक्कर आना। इस तरह की समस्याओं के निवारण के लिए शिलाजीत एक सर्वोत्तम औषधी है जो रक्त बनाने में मदद करता है और शरीर में फुर्ती भर देता है।
- शिलाजीत में ह्यूमिक एसिड और आयरन पाया जाता है और इस प्रकार शिलाजीत आयरन की कमी के कारण होने वाले एनीमिया जैसे रोग के इलाज में भी बहुत ज्यादा सहायक साबित होता है।
- अध्ययनों से पता चलता है कि शिलाजीत में विशेष न्यूरोप्रोटेक्टेव क्षमता है जो अल्जाइमर जैसे रोग के हल्के मामलों का इलाज करने के लिए भी इस्तेमाल किया जा सकता है।
- महिलाओं के मासिक धर्म चक्र को नियमित करता है।
- शिलाजीत का एक और महत्वपूर्ण कार्य यह भी है कि यह विभिन्न शरीर प्रणालियों को नियंत्रित करता है, जैसे कि आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली और हार्मोन का संतुलन।
शिलाजीत के नुकसान
- यहाँ ध्यान देने वाली बात ये है की अभी तक शिलाजीत के सेवन का कोई नुकसान या दुष्परिणाम नहीं देखा गया है लेकिन अगर आप इसका अधिक इस्तेमाल करते हैं तो आपको एलर्जी की समस्या हो सकती है।
- यह बहुत ही आवश्यक है की गर्भावस्था के दौरान शिलाजीत का सेवन नहीं करना चाहिए।
- बताना चाहेंगे की आयुर्वेद में बताया गया है की शिलाजीत इंसान के लिए प्राकृति द्वारा दिये गए वरदान से कम नहीं है मगर किसी भी वस्तु की अधिकता निश्चित रूप से नुकसान कर सकती है। इसलिए यह बहुत ही आवश्यक है की शिलाजीत का सेवन करने से पहले किसी आयुवेर्दिक चिकित्सक से सलाह लेना ना भूलें।
- शीलाजीत के अधिक सेवन से व्यक्ति को हाथ और पैरों में अधिक गर्मी महसूस होने लगती है। इसके अलावा सामान्य से ज्यादा पेशाब भी होने लगती है।
शिलाजीत का सेवन कैसे करे
शिलाजीत का सेवन कैसे करें इसे लेकर लोगों में अलग-अलग तरह के विचार है मगर आपको बता दें की इसका सेवन हमेशा किसी जाने माने आयुर्वेद चिकित्सकों के अनुसार ही करना चाहिए। बता दें की शिलाजीत का प्रभाव बढ़ाने के लिए इसको गर्म दूध के साथ या फिर घी या मक्खन या फिर इसके अलावा कच्चा शहद या नारियल के तेल अथवा हर्बल चाय आदि के साथ एक उचित मात्रा में ले सकते है। इससे इसका उचित प्रभाव दिखेगा और आपको किसी तरह की समस्या भी नहीं आएगी।
शिलाजीत की कीमत
आपको बता दें की शिलाजीत के इतने सारे फायदे होते हैं की लोग इसके प्रति काफी ज्यादा आकर्षित रहते हैं और इसी का फायदा उठाते हुए बहुत सारे लोग शिलाजीत के नाम पर लोगों को ठग लिया करते हैं। बता दें की असली शिलाजीत की कीमत अलग अलग जगहों पर इसकी कीमत अलग है। वैसे सामान्य रूप से शिलाजीत की कीमत 600 रुपये से शुरू होते हुए 4000 रुपये तक होता है।
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