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अलसी के औषधीय गुण अलसी अर्थात फ्लेक्स सीड्स एक प्रकार का खाद्य पदार्थ है, जो खाने में जितनी स्वादिष्ट होती है, उतने ही अधिक इसके औषधीय फायदे भी हैं. अलसी की तासीर गर्म होती है इसलिए अधिकतर लोग इसे सर्दियों में खाना पसंद करते हैं. अलसी के औषधीय गुण हमारे शरीर को कईं तरह के रोगों से मुक्त करवाने में मददगा साबित होते हैं. अलसी का पौधा जड़ी बूटियों में इस्तेमाल किया जाता है. भारत और अन्य देशों में अलसी के बीजों के रंग, रूप व् आकर में अंतर देखने को मिलता है. आम तौर पर अलसी के बीज तीन प्रकार के होते हैं और वह हैं -श्वेत, पीत, रक्त एवं किंचित कृष्णाभ. अलसी के बीज से निकाला गया तेल और फाइबर, कपड़ा बुनने के लिए इस्तेमाल किया जाता है.   यदि आपको हृदय रोग, कोलेस्ट्रोल या मोटापे जैसी शिकायतें हैं तो अलसी के औषधीय गुण आपके लिए किसी चमत्कार से कम नहीं हैं. अलसी के बीज दिखने में भले ही छोटे हैं, लेकिन इनके बड़े-बड़े फायदे किसी को भी हैरत में डाल सकते हैं. इस लेख में हम आपको अलसी के औषधीय गुण एवं फायदे बताने जा रहे हैं. जिनका जानना आपके लिए बेहद आवश्यक है. अलसी के औषधीय गुण व फायदे...

मुलेठी के फायदे मुलेठी को आमतौर पर लिकोरिस के नाम से जाना जाता है. यह एक प्रकार का मसाला है जो खाने में मीठा होता है. भोजन का स्वाद बढाने के लिए इसे लोग एक स्वाद एजेंट के रूप में इस्तेमाल करते हैं. यह आपके व्यंजनों को जितना लज़ीज़ बनती है, उससे कईं गुना अधिक इसके फायदे हैं. भारत में पिछले हजारों सालों से मुलेठी का इस्तेमाल घरेलू उपचार में किया जाता है. इस लेख में हम आपको मुलेठी के फायदे वन गुणों से रू-ब-रू करवाने जा रहे हैं. लेकिन इससे पहले आपको बता दें कि मुलेठी में कईं तरह के शक्तिशाली तत्व जैसे कि फ्लैनोनोड्स, चाल्कोन्स, सैपोनिन और एक्सनोएस्ट्रोजेन्स आदि मौजूद होते हैं जो इसे एक उत्तम आयुर्वेदिक औषधि बनाते हैं. यदि आपको गले में खराश, श्वास रोग, हृदय रोग या नेत्र संबंधित कोई रोग है, तो मुलेठी के फायदे आपके लिए किसी चमत्कार से कम नहीं हैं. आयुर्वेदिक विशेषज्ञ आचार्य बालकृष्ण के अनुसार मुलेठी आँख, कान, नाक और गले से जुड़े हर प्रकार के रोग में उपयोगी साबित हो सकती है. मुलेठी के फायदे व गुण बहुत से लोग मुलेठी का इस्तेमाल हदीयों एवं मांसपेशियों को मजबूत बनाने के लिए कर...

पुरानी से पुरानी कब्ज का रामबाण इलाज आज के समय में युवा पीढ़ी के खान पान की आदतें काफी बदल चुकी हैं . जो लोग पहले हरी स्ब्जोयों के सेवन को अपनी दिनचर्या बनाते थे , वह अब फ़ास्ट फ़ूड और जंक फ़ूड को खाना अधिक पसंद करते हैं . इन फूड्स के सेवन से हमारी पाचन प्रणाली पर बुरा प्रभाव पड़ता है और कब्ज़ एवं बवासीर जैसे रोग हमे घेर लेते हैं . ऐसे में आज इस लेख में हम आपको कब्ज का रामबाण इलाज बताने जा रहे हैं , जिसे अपना कर आपकी सालों पुरानी कब्ज़ की समस्या भी कुछ ही दिनों में गायब हो जाएगी. सौंफ से कब्ज का रामबाण इलाज सौंफ कब्ज़ का रामबाण इलाज है . यह मल को नर्म कर देती है ताकि मल त्यागते समय गुदाद्वार में किसी प्रकार का दर्द या पीड़ा न हो . इसके इलावा सौंफ का इस्तेमाल पूरे भारत देश में पेट से संबंधित रोगों के उपचार के लिए किया जाता है . सौंफ के सेवन से हमारा डाइजेस्टिव सिस्टम सही तरह से काम करने लगता है और खाना भी जल्दी पचने लगता है . जरूरी सामग्री 100 ग्रामसौंफ एक छोटी कटोरी कड़ाही या पैन  विधि: सौंफ से कब्ज़ का रामबाण इलाज करने के लिए आप सबसे पहले ...

लीवर मजबूत करने के उपाय लिवर को अधिकतर लोग जिगर के नाम से जानते हैं . शरीर को स्वस्थ एवं दरुस्त रखने के लिए लीवर का ठीक और मजबूत रहना बेहद आवश्यक है . लीवर खराब होने के कारण कैंसर , हेपेटाइटिस , फैटी लीवर , सिरोसिस आदि जैसे घातक रोग मनुष्य को घेर लेते हैं . इन रोगों के खतरे को कम करने के लिए बाज़ार में तरह तरह की दवाइयां मौजूद हैं, इन्हें ज्यादातर लोग अफ्फोर्ड नहीं कर सकते. इसलिए आज के इस लेख के माध्यम से हम आपको लीवरमजबूत करने के उपाय बताने जा रहे हैं , जिन्हें अपना कर आप अपने लीवर को फिट एंड फाइन रख सकते हैं . लीवर मजबूत करने के उपाय   नीचे हमने लीवर मजबूत करने के उपाय बताये हैं जिन्हें आप घर में आसानी से अपना सकते हैं . इन उपायों से विषैले तत्व आपके शरीर से बाहर निकल सकते हैं और लीवर को डीटोक्स कर सकते हैं - फल और पत्तेदार सब्जियों का करें सेवन फल और हरी पत्तेदार सब्जियों में भारी मात्रा में फाइबर और एंटी - ऑक्सीडेंट पाए जाते हैं जो हमारे लीवर को दरुस्त रखने का कार्य करते हैं . इन आहारों को नियमित रूप से लेने से कैंसर जैसे घातक रोगों से बचा जा सकता ...

गर्म पानी पीने के नुकसान मनुष्य शरीर के सभी अंगों के ठीक से काम करते रहने के लिए पानी बेहद आवश्यक है . एक एडल्ट व्यक्ति में लगभग 60 फ़ीसदी पानी होता है जबकि महिलाओं में इसकी मात्रा 55 % होती है . यह पानी ना केवल मनुष्य की प्यास बुझाता है , बल्कि उसके शरीर में रक्त चाप को नियंत्रित करके ज़हरीले पदार्थों को मूत्राशय के जरिये बाहर निकालने में मदद करता है . कोई भी मनुष्य पानी के बिना एक दिन भी जीवित नहीं रह सकता . जिस प्रकार भोजन शरीर के लिए जरूरी है , ठीक उसी प्रकार पानी भी जिन्दा रहने के लिए अहम भूमिका निभाता है . ऐसे में सुबह खाली पेट गर्म पानी पीना अधिकतर लोगों की दिनचर्या बन चुका है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि गर्म पानी पीने के नुकसान भी ढेरों हो सकते हैं ? दरअसल , रोज़ गर्म  पानी  पीने से शरीर में गर्म पानी की अधिकता बढ़ जाती है जिससे अंदुरनी अंग बुरी तरह से प्रभावित हो जाते हैं . इसके इलावा गर्म पानी में मिनरल और पोटाशियम की मात्रा ख़तम हो जाती है . इसलिए गरम पानी पीने के नुकसान आपको कमजोर बना सकते हैं . शरीर में ज़हरीले पदार्थों की उत्पत्ति हममे से 9...

मेथी दाना के फायदे अन्य रसोई घर में इस्तेमाल होने वाले मसालों की लिस्ट में मेथी दाना का नाम सबसे ऊपर आता है . यह भोजन का स्वाद दुगुना कर देता है . आयुर्वेद ग्रंथ में मेथी दाना को वात , पित्त और कफ़ नाशक कहा गया है . ख़ास कर हृदय के लिए यह सबसे उत्तम औषधि माना गया है जिससे हमारा दिल स्वस्थ रहता है . इस लेख में हम आपको मेथी दाना के फायदे एवं लाभ बताने जा रहे हैं . लेकिन इससे पहले आपको बता दें कि पेट की कब्ज़ एवं गैस को दूर करने के लिए सदियों से मेथी दाना का इस्तेमाल किया जा रहा है . मेथी दाना को अंग्रेजी भाषा में फेनुग्रीक सीड कहा जाता है . यह भोजन के स्वाद के साथ उसकी महक बढ़ाने के लिए काम आता है . गौरतलब है कि मेथी दाना का उपयोग और उत्पादन आम तौर पर भारत में ही होता है . भारत के राजस्थान में इसकी पैदावार 80% की जाती है . पुरुषों के लिए मेथी दाना भगवान का एक वरदान है जो उनकी शारीरक उर्जा को बढ़ावा देता है और उनका स्पर्म काउंट बढाता है. मेथी दाना के फायदे निम्नलिखित है. मेथी दाना के फायदे मेथी दाना मनुष्य के लिए स्वास्थ्यवर्धक है. इसका इस्ते...

बवासीर की अचूक दवा बवासीर की अचूक दवा: बवासीर को अर्श रोग या पाइल्स भी कहा जाता है. मनुष्य के बिगड़ते खान-पान के चलते यह समस्या इन दिनों हर दुसरे व्यक्ति को घेरे हुए है. हालाँकि इस बीमारी की शुरुआत पेट में दर्द और कब्ज़ से होती है लेकिन यह कब्ज़ धीरे धीरे असहनीय दर्द और काँटों सी चुभन का रूप धारण कर लेती है. बहुत से पीड़ितों को मस्से एवं घाव के चलते मॉल त्यागने की जगह में गंभीर जलन और पीड़ा का अनुभव होता है. इसके इलावा रक्त की तेज़ धारा बहने से कमजोरी और थकान मनुष्य को घेर लेती है. ऐसे में यदि समय रहते इस बिमारी का इलाज न किया जाए तो बाद में यह तकलीफ और भी बढ़ सकती है. आज इस लेख में हम आपको बवासीर की अचूक दवा के बारे में बताने जा रहे हैं. लेकिन बवासीर की अचूक दवा के बारे में जानने से पहले आपका यह जानना बेहद आवश्यक है कि यह कटने प्रकार की होती है. तो दोस्तों, आपकी जानकारी के लिए हम आपको बता दें कि बवासीर दो प्रकार की होती है. जिनमे से एक को सूखी ब्वीर कहा जाता है तो दूसरी को खूनी. सूखी बवासीर में मॉल त्यागने की जगह में मस्से हो जाते हैं और काफी दर्द रहता है. वहीँ खूनी बवासीर म...